Mural do Yoga


 Curso de Mudras Terapêuticas  29 e 30 de junho.  


Mudras são gestos realizados com as mãos que estimulam e equilibram os fluxos de energia no corpo humano. Sua prática diária é muito simples e traz uma série de benefícios terapêuticos. O uso de mudras é uma excelente terapia complementar para todos os tipos de tratamentos, alopáticos ou naturais, pois trazem alívio para dores, conforto para o corpo e tranquilidade mental.

Na prática de Yoga, seja Hatha, Raja, Bhakti ou Jnana, os mudras trazem uma série de benefícios:

- Melhoria da consciência corporal
- Aumento do foco no momento presente
- Favorecimento do estado meditativo
- Aumento da flexibilidade corporal e mental
- Maior estabilidade nas posturas de equilíbrio
- Maior facilidade na realização dos pranayamas 

Horários
29 de junho: 14h às 16h
30 de junho: 8h às 12h





Investimento

R$ 250,00 (O valor inclui apostila e lanche nos dois dias)

10% de desconto se a incrição for realizada até 25 de junho.