Yoga para iniciantes

Aulas de Yoga

Aws4 request&x amz signedheaders=host&x amz signature=998f74dac6c198fbf626ed7fccff06a486a92a595368b3bf376af33669f0c241

Vinyasa Flow é uma prática de Hatha Yoga onde cada movimento é sincronizado à respiração, criando um fluxo externo e interno que levam o praticante ao silenciamento da mente, e ao fortalecimento e flexibilidade do corpo, como templo e instrumento, a fim de liberar a energia criativa através da transpiração.

Utilizamos exercícios respiratórios, de relaxamento, e meditação e algumas outras ferramentas que te ajudarão a entrar num contato maior consigo, em um processo de autoinvestigação que busca construir um funcionamento com mais bem estar, saúde e alinhamento à essência. Venha praticar!