Yoga para iniciantes

Aulas de Yoga

Aws4 request&x amz signedheaders=host&x amz signature=df4f74bc0f9f0478db6e26f9684b815afafad0b982db69963d16eacc18e53ea4

Vinyasa Flow é uma prática de Hatha Yoga onde cada movimento é sincronizado à respiração, criando um fluxo externo e interno que levam o praticante ao silenciamento da mente, e ao fortalecimento e flexibilidade do corpo, como templo e instrumento, a fim de liberar a energia criativa através da transpiração.

Utilizamos exercícios respiratórios, de relaxamento, e meditação e algumas outras ferramentas que te ajudarão a entrar num contato maior consigo, em um processo de autoinvestigação que busca construir um funcionamento com mais bem estar, saúde e alinhamento à essência. Venha praticar!