José Albuquerque
Aws4 request&x amz signedheaders=host&x amz signature=7c3c8a7b77fa05601290b363c75ab1d24d7aca1a43e9ff7f039e5ca8a4456fea

Site: https://www.movimento.yoga 

Whatssap: (61) 9 9272 1525


Horários:

Asa Sul, CLS 315 Bloco "C" Sobreloja 37:

Segunda, Quarta e Sexta --> 07:00, 18 e  19:30.


Asa Norte, CLN 412 Bloco "C" Sala 104:

Terça e Quinta --> 16:00 e 20:15.

Domingo --> 09:00.


Valores para 2019:

Valores para pagamento entre o dia 01 e o dia 10 de cada mês.

Para pagamento em outras datas, haverá um acréscimo de 10 reais na mensalidade. 

A matrícula tem o valor de 40 reais.

A aula avulsa tem o valor de 50 reais. 

A aula experimental tem um custo de 40 reais.

Caso a matrícula seja efetuada em um prazo de 30 dias, esse valor será
abatido na mensalidade.

Valores:

2 vezes por semana:
220 reais mensais,
210 reais para plano bimestral e
200 reais para plano trimestral;

3 vezes por semana: 
280 reais mensais,
270 reais para plano bimestral e
260 reais para plano trimestral;

4 vezes por semana: 
330 reais mensais,
320 reais para plano bimestral e
310 reais para plano trimestral;

5 vezes por semana: 
370 reais mensais,
360 reais para plano bimestral e
350 reais para plano trimestral;

6 vezes por semana: 
420 reais mensais,
410 reais para plano bimestral e
400 reais para plano trimestral.



Ashtanga Yoga,

O yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, jovem, velha, muito velha, saudável ou doente. Mesmo assim, a maneira como o método é ensinado a uma pessoa jovem será diferente da forma como ele será ensinado a uma pessoa idosa ou doente. Portanto, cada aluno deve ser considerado como um indivíduo e ensinado em um ritmo adequado à sua situação na vida.

A aula é transmitida e observada pelo professor separadamente por praticante. Cada praticante que está na sala recebe a orientação e as observações separadamente. A evolução individual do praticante é assistida e dessa forma o desenvolvimento na prática vai sendo ministrado.

O método envolve a sincronia de uma série de posturas com um tipo específico de respiração, processo que produz intenso calor interno e suor que desintoxica músculos e órgãos. O resultado é uma melhora na circulação do sangue, um corpo leve e forte e uma mente calma.

A prática de Ashtanga Yoga conecta o indivíduo a ele mesmo, permitindo uma grande introspecção, fazendo com que possa observar o mundo exterior de forma mais ampla e sem preconceitos, trazendo luz às questões do cotidiano, acalmando sua mente, dissolvendo a ansiedade e permitindo a ele o conhecimento de sua essência.

Whatssap: (61) 9 9272 1525

  Cartões

Aws4 request&x amz signedheaders=host&x amz signature=c96f5a661a75c2ca05b9e985ff53370dba51f8873dd0c802243ff79377e0fc5b

José Albuquerque

Ashtanga Yoga
Asa Norte e Asa Sul

  Ver telefone:

  Ver e-mail:

Aulas Regulares pela Manhã, Tarde e Noite