Jansi Senoi
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O que é o Yoga e resultados de sua prática:
Yoga é a prática física e mental mais antiga existente e vem sendo utilizada para a manutenção da saúde e equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.

Proporciona reequilíbrio orgânico e físico, tônus muscular, força e saúde, ou seja, fortalece corpo e mente, reduz estresse e ansiedade, diminui ou cessa dores nas costas e articulações, proporcionando um cotidiano com maior energia, concentração e qualidade de vida, preparando o praticante para a meditação. Torna o praticante “determinado” apto a caminhar em direção ao seu propósito, por si mesmo. Para tanto é necessária prática contínua e persistente.

Para alcançar-se a perfeição no Yoga, ou seja, o 8º passo do caminho óctuplo (samadhi ou iluminação) do Raja Yoga, é necessária prática contínua, persistente e determinada, além de mergulho profundo no mundo interior, sendo um longo caminho de disciplina, enfrentamento e trabalho.


Para entender um pouco mais, assista a minha palestra "Yoga, uma revolução silenciosa" ocorrida na Sociedade Teosófica em Brasília em maio de 2019 e publicada pela TV Supren no programa "Em Busca do Autoconhecimento": 


https://www.youtube.com/watch?v=BRqiUtHTE4I



Breve Curriculum:
De descendência indiana é Economista especializada em Marketing e Governança, consultora em Planejamento Estratégico Empresarial, praticante e professora de Yoga pelo Instituto de Yoga Clássico de São Paulo e PACY (Comissão Pan-americana de Yoga) desde 2002, é também consultora em Qualidade de Vida e Yoga para Empresas, Personal Yoga, Yoga Terapeuta e estudiosa da Cultura Oriental e da Filosofia e Ciência Yogue.

Foi Coordenadora Geral do Comitê Permanente em Defesa do Yoga em São Paulo e Diretora da Associação de Yoga de São Paulo, organizou eventos da Semana Municipal do Yoga em São Paulo e em Osasco, SP, e ministrou inúmeras palestras e workshops relacionados ao Yoga e sua filosofia.

Professora de Yoga há 18 anos é apaixonada pela filosofia e cultura Yoguica, em especial pelos Upanishads e Filosofia Vedanta, as têm como norte e caminho; guia e referência para a liberdade e o verdadeiro amor a tudo e todos, inclusive a si mesma. Reside em Brasília há 8 anos.



Perfil das Aulas:
Práticas psicofísicas que buscam a intensidade e profundidade de várias técnicas yoguicas de sabedoria milenar, com a finalidade de liberação de toxinas acumuladas nos corpos físico, emocional, mental e espiritual, e retorno ao reequilíbrio de todos os sistemas para que o praticante esteja apto a aprofundar-se em si mesmo, por si mesmo, através das técnicas ensinadas. Adota o caminho óctuplo do Raja Yoga como norte para as práticas e para o direcionamento do praticante para a independência e a auto responsabilidade.

As Técnicas do Yoga estimulam o sistema endócrino e hormonal do organismo, melhorando o metabolismo, a postura, a circulação e o sistema digestivo, estabelecendo resistência e equilíbrio. Consistem em práticas psicofísicas: respiratórias, de relaxamento, de alongamento, de força e equilíbrio, de repetições, de bloqueios, de memorização e de concentração conduzidas através de técnicas yoguicas de sabedoria milenar. Os principais são: Asanas (posturas físicas), Pranayamas (praticas respiratórias), Vinyasanas (sequências determinadas de asanas), Mudras (gestos), Bandhas (bloqueios), Mantras (repetições de cantos e fórmulas), Chikitsa (práticas terapêuticas) e Meditação.



Atividades:
Aulas Regulares, Cursos, Palestras, Personal Yoga, Yoga Terapia, Eventos e projetos Qualidade de Vida para Empresas.



Modalidades:
Hatha Yoga, Raja Yoga, Yoga Clássico e Yoga Terapia.


Aulas Regulares:

Sociedade Teosófica no Brasil
Sgas, Conjunto E, Quadra 603 / 602 - Brasília, DF.
Sala ampla em piso de madeira, arejada e com ventiladores de teto, banheiros com chuveiro. Tapetes de Yoga disponíveis. Estacionamento amplo próprio. Próximo à parada de ônibus.

* Segundas e Quartas-feiras: 8:00 às 9:00h (60 minutos)
9:15 às 10:15h (60 minutos)

* Terças e Quintas-feiras: 7:15 às 8:15h (60 minutos)
8:15 às 9:15h (60 minutos)

* Quartas e Sextas-feiras: 18:30 às 19:30h (60 minutos)



Espaço Om Tare:
CRS 506, Bloco A, Entrada 19, Sala 102 (W3 Sul) Brasília, DF.
Sala ampla em piso de madeira com ar condicionado com banheiros. Estacionamento amplo ao lado. Próximo à parada de ônibus.

* Segundas e Quartas-feiras: 12:15 às 13:15h (60 minutos)




Pacotes:

Valores para práticas de 2h Semanais:
Pacotes                                            Mensal            Trimestral          Semestral
Pagamento após o dia 5:                  R$ 225,00        R$ 225,00          R$ 225,00
Pagamento até o dia 5 - Normal:      R$ 215,00        R$ 200,00          R$ 185,00
Pagamento até o dia 5 - Familiar:     R$ 195,00        R$ 180,00          R$ 170,00

Outros Valores:
Mensalidade 1h/aula semana: R$ 160,00
Aula Avulsa: R$ 45,00
Aula avulsa - aluno regular: R$ 35,00

Observações:
• Os pagamentos são efetuados através de depósito em conta corrente ou cheque.
• Para os planos trimestral e semestral, deverão ser emitidos antecipadamente, ao início do período, cheques pré-datados ou agendamentos bancários para até o dia 05 de cada mês.
• Pagamentos após o dia 05 deverão ser efetuados pelo valor mensal até, no máximo, o dia 15 do mês.
• Para a entrada de novos alunos em meio ao mês será cobrado o valor proporcional da mensalidade.
• Não há valor de matrícula.
• Para práticas individuais - personal yoga - de Hatha Yoga e Hatha Yoga terapia, entre em contato por whatsapp ou e-mail.



VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!
Escolha o horário de sua preferência e me envie uma mensagem por whatsapp. Chegue um pouco antes do horário da aula.
Para maiores informações entre em contato por whatsapp ou e-mail.


Que a eterna luz do sol te ilumine, que todo o amor te envolva, e a luz verdadeira, no teu interior, guie o teu caminho para casa.
(Bênção Sufi)

Namastê!


(O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você.)




💮🙏💮
Jansi Senoi




lokah samastah sukino bhavantu


“Que Todos os seres de todos os mundos sejam livres e felizes e que meus pensamentos, palavras e atos contribuam para a liberdade e a felicidade de todos os seres.”





  Cartões

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Jansi Senoi

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