Espaço Reviverde
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Por ser aberto, fresco e ventilado, rodeado por plantas medicinais, em contato com a Natureza, o ESPAÇO REVIVERDE é um local perfeito para a prática de atividades psicofísicas de respiração, concentração, relaxamento e movimento.
Com um estúdio completo de Pilates e ambiente adequado para as práticas de Yoga, permite que estas duas atividades sejam desenvolvidas em harmonia na mesma prática, o que facilita o processo de auto-transformação e amplia a qualidade de vida presente.

Flávia Moraes, sagitariana nascida em 1978, adora estar em contato com a Natureza, sempre plantando e semeando diferentes campos.
Formada em Ciências Biológicas (UNB – 2002) e Farmácia (Unieuro – 2009) e pós-graduada em Educação Ambiental (UCB – 2004) e Plantas Medicinais – Manejo, Uso e Manipulação (UFLA - 2007), é permacultora desde 2004, quando morou e trabalhou no Instituto de Permacultura e Ecovilas do Cerrado (IPEC) localizado em Pirenópolis de Goiás.
Atualmente, além de cursar Fisioterapia (UniCEUB), desempenha um trabalho único no Espaço Reviverde, unindo sua formação acadêmica com as formações de Terapeuta Ayurvédica (2015), Yogaterapeuta (2010), Instrutora de Yoga (2008) e Pilates (2015).
Tem como missão de vida sensibilizar as pessoas que participam de suas práticas a encontrarem melhor qualidade de vida e equilíbrio!

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Flavia Moraes

Hatha Yoga
Lago Sul

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O Hatha Yoga no Espaço Reviverde...

A prática de Yoga no Espaço Reviverde é feita em grupos pequenos e tem abordagem terapêutica individualizada.

Utilizo elementos do Tantra Yoga, dos Exercícios Somáticos e da Contrologia (método Pilates), além de outros conhecimentos, organizados com o objetivo de harmonizar o Ciclo Menstrual e facilitar que o praticante desenvolva flexibilidade articular, força muscular, estabilidade e equilíbrio.

Atividades psicofísicas de respiração, movimento e permanência

Fortalecimento muscular

Relaxamento e flexibilidade

Alinhamento postural

Concentração

Vitalidade

Autoconhecimento

Equilíbrio fisico e emocional

Transformação de padrões de comportamento …

Em um espaço aberto, fresco e ventilado em contato com a Natureza!

Horário: segundas e quartas – 19h30

Benefícios: A consciência do próprio corpo, obtida através da observação atenta de si mesmo, trás flexibilidade, resistência e equilíbrio necessários para correção natural de padrões posturais e comportamentais, gerando saúde bem-estar e felicidade.

Público-alvo: Pessoas de todas as idades que estejam buscando melhorar a qualidade de vida.

A instrutora: Flávia Moraes, estuda Yoga desde 1998, facilita práticas desde 2008, é Biologa e Farmacêutica, Terapeuta Ayurvédica, Yogaterapeuta, estudante de Fisioterapia (UniCEUB) e instrutora do Método Pilates.