Encontrar Agora \o/

Mural de Publicações

Oportunidades

Leve a tua prática ao próximo nível, conheça o teu corpo energético!
Através de uma prática dinâmica e fluida desenvolveremos uma clara compreensão de como funcionam os asanas e demais técnicas do yoga para estimular, equilibrar ou controlar o fluxo de energia no corpo físico e mental de modo a poder canalizar esta força vital para o nosso propósito de vida e evolução pessoal.

Curso Completo (40h)
Datas e Horários: Sex 17/08 às 19h30 a Dom 26/08 às 14:00
Local: Clube de Meditação AMYGO/Asa Sul e Pousada São Bento/Chapada dos Veadeiros
Valores: Curso – R$ 1.500,00
Curso + Hospedagem -Suíte dupla: R$ 1820,00 por pessoa
– Suíte tripla: R$1780 por pessoa
– Suíte quádrupla: R$1730,00 por pessoa

OU
Workshop Primeiro Módulo
Datas e Horários: Sex 17/08 às 19h30 a Dom 19/08 às 13:00
Local: Clube de Meditação AMYGO – Setor de Clubes Sul, Trecho 2.
Valor: R$ 500,00

OU
Retiro Terceiro Módulo na Chapada dos Veadeiros
Datas e Horários: Sex 24/08 às 18.30 a Dom 26/08 às 13:00
Local: Pousada São Bento
Valores: Curso – 700,00 (valor sujeito a alteração)
Curso + Hospedagem – Suíte dupla – R$ 1.020,00 por pessoa
– Suíte tripla – R$ 980,00 por pessoa
– Suíte quádrupla – R$ 930,00 por pessoa
Forma de pagamento: os valores podem ser divididos em 2x.


Você sabia que possui o poder de direcionar o fluxo de sua energia para ampliar a sua criatividade, aumentar o seu poder pessoal, curar doenças, despertar energias dormentes e sentir-se inspirado e inspirar o seu próximo?
Somos todos parte de um universo de energia viva, dinâmica e consciente! Somos constantemente alimentados por esta energia vital chamada pelos yogis de pranae pelos chineses de chiou qi.
Conhecer o sistema dos chakras é conhecer o funcionamento do nosso corpo energético! Os antigos yogis indianos utilizavam posições físicas, técnicas respiratórias, visualizações e o canto de sons de uma determinada vibração para divinizar o corpo e direcionar a sua energia para o despertar da consciência espiritual. Ou seja, libertar-se dos condicionamentos e limitações que impedem você de auto-realizar-se e tornar-se a expressão completa de quem você realmente é –satchidananda – eterno, consciente e pleno de felicidade!

O que é?
O sistema de chakras é baseado nos sete principais centros de energia do seu corpo, que vão da base da coluna até o alto da cabeça e funciona como um mapapara uma viagem de profundo crescimento pessoal.
Quando adequadamente alinhados e ativados, esses sete centros de energia podem recarregar o seu corpo com energia vital criando equilíbrio, força de cura e a possibilidade de romper com padrões de comportamento que são verdadeiros sabotadores de energia manifestando-se frequentemente como fadiga, confusão, insegurança ou medo.
Integraremos este conhecimento do corpo energético ao método Vinyasa Krama divulgado por aquele que vem a ser considerado o ¨pai do yoga moderno¨, Sri Tirumalai Krishnamacharya,
Vinyasa krama é o movimento sincronizado de posições coordenado de um modo particular à respiração atravessando vários estágios, a fim de atingir um objetivo específico.

Como funciona?
O equilíbrio entre respiração e movimento traz harmonia à prática, cria um equilíbrio entre força e flexibilidade e encoraja a prática a tornar-se uma meditação em movimento.
Um dos objetivos do Vinyasa Yoga é conectar a energia entre as posturas, permitindo que a corrente energética se torne contínua e ininterrupta.

Conteúdo Programático:
O que é o yoga e como incorporá-lo a tua vida quotidiana;
Como praticar o método Vinyasa Krama;
Asanas – estrutura e classificação dos asanas; benefícios e contra-indicações; asanas complementares e de compensação;
O conceito de sadhana (prática);
Como construir uma sequência temática de asanas e como criar uma prática pessoal;
O corpo energético e o sistema dos chakras;
Os cinco elementos e a criação do mundo fenomênico;
As nadis (canais energéticos) principais: ida, pingala e sushumna;
A Kundalini;
A psicologia dos chakras, os níveis de consciência, equilíbrio e desequilíbrio, excesso e carência;
Prática de vinyasa yoga baseada nos chakras e seus elementos;
O ashtanga Yoga de Patanjali – a prática em oito partes: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi;
Yama e Niyama como base para rever o nosso comportamento e hábitos diários;
Pranayama ujjayi, kapalabhati, bhastrika, nadi sodhana.


Programa detalhado:

Workshop Primeiro Módulo
Sexta-feira– 17/08 às 19:30
apresentação do curso e do Sistema de Chakras (aberto ao público).
Sábado– 18/08 das 10 às 17h
Domingo– 19/08 das 9 às 13 h
estrutura e classificação dos asanas;
benefícios e contra-indicações;
asanas complementares e de compensação;
o conceito de sadhana (prática pessoal);
the art of sequencing– como construir uma sequência temática;
como construir uma prática pessoal de acordo com o teu humor;
prática solar, prática lunar, revigorante e restauradora.

Workshop Segundo Módulo
De segunda a quinta-feira – 20 a 23/08 das 9 às 13h
Segunda-feira:
Chakra 1 – Elemento Terra – enraizamento e equilíbrio. Asanas em pé e de equilíbrio.
Terça-feira:
Chakra 2 – Elemento Água – fluidez, revitalização, prazer. Asanas de abertura dos quadris e extensão da coluna.
Quarta-feira:
Chakra 3 – Elemento Fogo – energia e força, poder de transformação, tapas (austeridade). Asanas de força e de ativação do ‘core’.
Quinta-feira:
Chakra 4 e 5 – Elemento Ar – espaço, ‘energia do coração’, respiração, prana. Asanas de abertura peitoral, retro-flexões (extensão da coluna). Elemento Éter/Som, asanas de estímulo hormonal, liberação do pescoço, inversões, mantra e meditação.

Retiro Terceiro Módulo na Chapada dos Veadeiros
Sexta-feira – 24/08 das 18:30 às 20h
Chakras 6 e 7 – Elementos Som, Luz e Consciência. Mantra, concentração, visualização e meditação.
Sábado e domingo – 25 e 26/08 até às 13h
Harmonização dos elementos e prática geral de Vinyasa Yoga desde o primeiro ao último chakra;
Ashtanga yoga de Patanjali, yama e niyama: desenvolvendo disciplina, consciência e paz;
Yoga Nidra, o sono do yogi;
Meditação guiada nos chakras e Vipassana;
Compartilhamento e conclusão.

OBS:O programa poderá sofrer modificações sem aviso prévio de acordo com as exigências do momento.

Benefícios:
Aprender a construir uma prática pessoal através de uma clara compreensão de como funcionam os asanas e demais técnicas do yoga para estimular, equilibrar ou controlar o fluxo de energia no corpo físico e mental de modo a poder canalizar esta força vital para o nosso propósito de vida e evolução pessoal.

Público alvo:
Este processo é aberto a todos os interessados que já praticam yoga e que já tenham qualquer familiaridade com os asanas.


Sobre a Terapeuta:
Chaitanya Mayi é Senior Yoga Teacher (500h-Yoga Alliance Professionals, UK) e ensina yoga há 14 anos. É co-fundadora de 3 centros de yoga, Atma Yoga de Brasília, VedaVita Yoga Art Studio e Atma Yoga de Roma, Itália. Colabora como instrutora de yoga com o maior grupo de estúdios de yoga em Roma, Ryoga.com.
Formada em dança na The School for New Dance Development de Amsterdam (2000), atualmente cursa Língua e Filosofia Oriental na Universidade La Sapienza de Roma.
Viveu na Índia por 3 anos como voluntária no Ashramde seu mestre espiritual, Srila B.S. Govinda Maharaj, de quem recebeu o ensinamento das escrituras védicas, de cantos devocionais e da prática do BhaktiYoga.
Estudou yoga no Brasil, Índia e Europa, aprendendo diferentes métodos como Iyengar Yoga, Hatha, Ashtanga, Power, Vinyasa Flow, Integral, Sivananda e Chakra Yoga com professores como Anodea Judith, Usha Devi, Kátia Dacosta, Kalidas Nuyken, Anderson Allegro, Matthew Wolmer, Christopher Wallis, Manju Pattabhi Jois, David Swenson.
O estilo de ensinar de Chaitanya Mayi combina a dinâmica e a potência do Vinyasa Yoga com a abordagem de alinhamento do mestre Iyengar, tudo com o coração cheio de Bhakti para conduzir o praticante a estabelecer uma relação pessoal com o yoga, tornar-se forte, equilibrado e flexível em todos os aspectos do seu ser, com uma visão mais profunda e feliz da vida.

Inscrições:
Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.


Compartilhar é um gesto de doação e amor! Se achou interessante, compartilhe. Isso pode beneficiar alguém!

Soraya Farah
Eco Mind Events
WhatsApp – (61) 99517 4821 c/ nome completo e email.
Instagram: zenmind_ecomind
Facebook: Eco Mind Events
Blog: www.ecomind.center

Aulas de Yoga

Gostaria de praticar yoga com seu filho (a) nas férias? União e a diversão garantidas!
A prática do Yoga entre pais e filhos além de ser uma prática divertida, reforça os laços familiares, estimula a união, cooperação, respeito, confiança, desta maneira fortalece as relações o que ajuda a melhorar a saúde e o bem estar da família.

Data: 21/07
Horário:10h
Local: Parque da Cidade (estac. 10)– Asa Sul – Embaixo de uma àrvore frondosa em frente ao prédio da Ilhas do Lago (prédio desativado), que fica do lado esquerdo do estacionamento.
Público Alvo: pais e filhos independente do nível (iniciantes também) ou faixa etária.
Valor: a partir de R$ 25,00 por participante.

Praticar yoga com as crianças pode ser uma atividade relaxante e ao mesmo tempo muito divertida para pais e filhos, até mesmo para as pais que nunca praticaram yoga.
O yoga trará benefícios para o vínculo familiar, atuando nos níveis físico, mental e emocional de todos.
Num mundo tão agitado de múltiplos afazeres, sejam exigências da sociedade e do dia-a-dia, quer pelos meios tecnológicos que nos seduzem a cada momento, torna-se urgente abrandar o ritmo, criar um espaço no dia para desacelerar e assim ganhar espaço e tempo para “criar laços” e estreitar relações com aqueles que mais amamos e estimamos: os filhos.
Faz- se necessário o real contato humano, condicionando os “olhos nos olhos”, o toque das mãos, os abraços, as brincadeiras em total liberdade, o dar e receber que nos faz crescer e evoluir em presença consciente de quem somos…
Por isso venha experimentar uma aula de yoga para pais e filhos onde poderás entrar em contato com a tua criança interior e fazer despertar em ti a espontaneidade e liberdade de ser criança e ainda estreitar laços com seu filho, usufruindo ambos dos múltiplos benefícios do yoga.


Sobre a Instrutora:
Soraya Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, com abordagem Integrativa, tântrica e terapêutica, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

Inscrições:
Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.Eo pagamento pode ser via depósito bancário ou cartão, clique AQUI.


Compartilhar é um gesto de doação e amor! Se achou interessante, compartilhe. Isso pode beneficiar alguém!

ॐSoraya Farahॐ
Zen Mind Yoga Meditation & Therapies
WhatsApp:(61) 99517-4821
Instagram: zenmind_ecomind
Facebook: Eco Mind Events
Blog: www.ecomind.center

Aulas de Yoga

Aulas de Hatha Yoga segunda e quarta às 8:30, 10:00 e às 15:00. Terça e quinta às 12:30 e às 15:00. 

Ver Programação

Encontre professores
Entre em contato o/
Comece a praticar ;)
  Encontrar Agora

Inscrever Atividade

Crie sua conta

Faça seus cartões.
Seja encontrado :)
\o/ Cadastrar Agora